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《如何适应高中生活》主题班会公开课专题培训课件

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收获季节, 载着父母和以 前老师的期望, 带着对梦想的 憧憬,步入了 人生学*的又 一个重要阶 段——高中生 涯 可是! 高中的生活真的如想象中那么容易吗? 理想真的*在咫尺吗? 高一新生第五周学*适应性调查自评表 请用“是”与“否”回答下列问题: 1.我很喜欢现在的学校。 2.我对现在的班级感到满意。 3.我这段时间的情绪好。 4.我没有感到很大压力 。 5.到了新的班级,我有信心。 6.我上课时能积极参与到课堂教学活动中来。 7.我觉得老师对我比较关注。 8.这段时间,我不容易疲劳。 如果你的回答中,有四个及以上的“否”,你 就有些适应不良了。 对部分高一新生的调查结果 学*适应性不良 49% 人际关系适应不良 40% 生活适应不良 31% 能否尽快进入起跑状态,关系 到学生高中三年的学*是否顺利。 一、高一新生常见的心理问题表现 1.学*上的不适应感 (从调查结果来看,学*适应不太好的学生 占58.8% ) 2.竞争上的失落感 3.人际关系上的陌生感 4.生活上的不适应感 1.学*上的不适应感 很多高一新生开学一段时间以后,就 会发现,自己仍然象初三时一样刻苦学*, 但收效甚微,初中时辉煌的成绩一去不复 返了。 因此,很多高一新生会感到学*不适 应,自信心受到打击,出现迷茫、焦虑甚 至厌学等心理问题。 1.学*上的不适应感 很多高一新生开学一段时间以后,就 会发现,自己仍然象初三时一样刻苦学*, 但收效甚微,初中时辉煌的成绩一去不复 返了。 因此,很多高一新生会感到学*不适 应,自信心受到打击,出现迷茫、焦虑甚 至厌学等心理问题。 2.竞争上的失落感 想想自己在初中时是多么风光,何等“有 作为”。一班之长,差不多每天都要站起来向 全班发号施令。然而,上了高中,我什么都不 是,居然连小组长也没捞到一个,失落、太失 落了!失望、太失望了!伯乐何在? 一学生网络日记 3.人际关系上的陌生感 “真的好想家啊!第一次远离父母和 熟悉的同学,在一个陌生的世界里挣扎着。 白天,教室、餐厅、寝室三点一线, 忙得团团转,已无暇记得父母和家;临睡前 静下心来,霎那间,家里的一切,甚至于小 时候的一些鸡毛蒜皮的小事情,都异常清晰 地一一浮现在眼前,泪水不知不觉间已湿透 了枕巾。” 一学生的心里话 4.生活上的不适应感 “原先在家,饭有父母做,衣服有父母洗。 什么事都有父母操心,现在,既要去人头汹 涌的饭堂打饭,又要自己洗衣服。。。烦烦 烦” ——新生的感慨 高一,又一道起跑线! 心灵实验室 快乐秘诀:适应环境,改变自己。 你改变不了环境,但你可以改变自己。 你改变不了事实,但可以改变态度。 你改变不了过去,但可以改变现在。 二、如何去适应高中生活? 1、学会做人 你存在或看过这样的现象吗? 1、某同学早、晚读经常迟到。 2、某同学把零食带到课室,一边自*,一边吃。 3、某同学因与其他同学发生矛盾而大打出手。 4、某同学夜不归宿去网吧上通宵玩游戏。 5、某同学在上课期间看小说、玩手机,考试时 作弊。 6、某同学*惯了在晚自*讨论问题或说话。 7、某同学总喜欢晚睡时间在宿舍聊天。 8、某同学不认真搞好宿舍的内务和卫生。 10、某同学不服从老师管教顶撞老师。 2、学会生活 (1)珍惜生命 (2)保持乐观进取的心态。 (3)养成良好的生活*惯。 (4)建立良好的人际关系。 (5)积极参加各项活动。 (6)积极参加体育锻炼。 (7)培养团队精神。 3、学会学* 认清高中和初中的不同 实现初中到高中的飞越 高中教材的特点: (1)知识量增大 (2)理论性增强 (3)系统性增强 (4)综合性增强 (5)能力要求提高 掌握科学的学*方法 (1)预* (2)听课 ①做好课前准备 ②集中注意力 ③认真观察、积极思考 ④充分理解、掌握方法 ⑤抓住老师讲课的重点 ⑥做好课堂笔记 ⑦注意和老师的交流 (3)巩固 (4)作业 ①课后回忆 ②精读教材 ③整理笔记 ④看参考书 ⑤查漏补缺,系统掌握 知识结构 ⑥循环复* 2019年的六月属于 我们!



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